
Готовлюсь к Гонке Героев
Сегодня, 2 февраля, в преддверие Гонки Героев я пробежал свой первый километр.
Пробежал не сразу. Всю предыдущую неделю готовился к этому шагу.
Ходил пешком по 5 км, с утра делал разминку и приседал.
Первый километр дался тяжело. Под конец дорожка вокруг района пошла в горку и я с бега перешел на шаг.
Последний раз я бегал по утрам в Анапе пару лет назад, по песчаному пляжу в мае. Любовался морем и дышал свежим морским воздухом.
По району бежать гораздо скучнее, но благодарю местных дворников за расчищенные дорожки.
Буду постепенно наращивать дистанцию, ведь до Гонки Героев осталось 11 дней.
Пробежал не сразу. Всю предыдущую неделю готовился к этому шагу.
Ходил пешком по 5 км, с утра делал разминку и приседал.
Первый километр дался тяжело. Под конец дорожка вокруг района пошла в горку и я с бега перешел на шаг.
Последний раз я бегал по утрам в Анапе пару лет назад, по песчаному пляжу в мае. Любовался морем и дышал свежим морским воздухом.
По району бежать гораздо скучнее, но благодарю местных дворников за расчищенные дорожки.
Буду постепенно наращивать дистанцию, ведь до Гонки Героев осталось 11 дней.